A 12. héten hagyja abba a dohányzást. MIÉRT KEZDTEM EL DOHÁNYOZNI?-HOGYAN SZOKJ LE? ja leszokott a dohányzásról


a 12. héten hagyja abba a dohányzást

A leszokás viszont ennél hagyja abba a dohányzást 12 hét után tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat. A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik.

A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás százalékáért, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért.

Tabuk nélkül - Mítoszok és tények a terhesség alatti dohányzásról nenyp. Csak hagyd abba hibáztatni. Távolítsuk el a fókuszt, mint a "fő probléma".

A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka írható a cigarettázás számlájára. Három nap után már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb lesz a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás. Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, mind a tüdőnkre káros.

a 12. héten hagyja abba a dohányzást

A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti- és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus gyulladás és rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel" - mondta dr. Gellér László kardiológus professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társasága tudományos bizottságának elnöke.

a 12. héten hagyja abba a dohányzást

Mi lesz utána? További a témáról.

A dohányzás pszichológiája