Hónapokkal leszokni a dohányzásról, Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be, A dohányzásról való leszokás után nőtt fel


hónapokkal leszokni a dohányzásról

Ma van a nemdohányzók világnapja Jelenleg mintegy 1,3 milliárd ember füstöl világszerte. Statisztikák szerint számuk re megháromszorozódhat, s légúti betegségek dohányzás új dohányosok 80 százaléka a fejlődő országokban él majd.

Így szokj le a dohányzásról - 1. rész (gyógyszerek nélkül)

Évente ötmillió ember halála vezethető vissza a dohányzás ártalmaira, a cigaretta ugyanis több mint négyezer különböző, a szervezet számára káros vegyi anyagot tartalmaz. Hazánkban minden harmadik felnőtt gyújt rá rendszeresen, s minden ötödik ember a dohányzás következtében hal meg. Egyre több hónapokkal leszokni a dohányzásról válik a füst rabjává, minden ötödik gyermek pedig a szülei függősége miatti passzív dohányzás következtében mintegy egy doboz cigarettát szív el egyetlen hétvége alatt.

hónapokkal leszokni a dohányzásról

Azok esetében, akik hódolnak e káros szenvedélynek, sokkal magasabb a kockázata a szív- és érrendszeri megbetegedéseknek, hiszen a dohányzás következtében a szívet tápláló koszorúereken úgynevezett plakkok képződnek, melyek előbb szűkítik, majd később elzárják az ereket, növelve a szívinfarktus kockázatát. A daganatos betegségek mellett a dohányzás az úgynevezett krónikus obstruktív tüdőbetegség, asztma, érelmeszesedés, cukorbetegség, immungyengeség és látászavarok kialakulásának kockázatát is növeli.

hónapokkal leszokni a dohányzásról

A betegségek elkerülésén kívül esztétikai okokból is érdemesebb a füstmentes hónapokkal leszokni a dohányzásról mellett dönteni, így elkerülhető a korai ráncosodás, a fogak besárgulása és a rossz lehelet. A dohányzásról való leszokás valamennyi életkorban növeli a várható élettartamot.

Az első részben arról volt szó, hogy Hajni kimondta: Nehéz volt. Az első pár nap nem annyira. A kardiológia miatt nőtt a várható élettartam Magyarországon minden órában 3 ember hal meg a dohányzás következményeként, naponta 77, évente pedig 28 ezer olyan embert veszítünk el, akinek a halála összefüggésbe hozható a dohányzással. A korai szervi betegségek óriási terhet rónak az egyénekre, családokra és az egészségügyi ellátó rendszerre. Mert a cigaretta nemcsak a tüdőnket károsítja, hanem a szívünket is és kihat az egész szervezetünkre.

A leszokást követően rövid időn belül csökken a szívbetegségek, elsősorban a szívinfarktus kockázata, heteken, hónapokon belül javulnak a légzőszervi tünetek. Hetekkel az utolsó cigi után A legsúlyosabb nikotinmegvonási tünetek az első hónapban elmúlnak.

hónapokkal leszokni a dohányzásról

Hónapokkal az utolsó cigi után