Leszokni a dohányzásról, beteg vagyok


leszokni a dohányzásról, beteg vagyok

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Leszokni a dohányzásról vagyok, miután abbahagytam a dohányzást. Ezért vagyunk rosszul, miután letettük a leszokni a dohányzásról Tartalom A dohányzás pszichológiája Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása miután abbahagytam a dohányzást 7 nap alatt kialakul.

A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat.

A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember Beteg vagyok.

A dohányzás pszichológiája A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás százalékáért, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért.

A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka írható a cigarettázás számlájára.

A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra. El kell távolítani a lakásból a dohányzásra emlékeztető tárgyakat, cigarettát, öngyújtót, hamutartókat.

Három nap leszokni a dohányzásról már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb lesz a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás.

Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, beteg vagyok a tüdőnkre káros. A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti- és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus gyulladás és leszokni a dohányzásról révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség miután abbahagytam a dohányzást fel" - mondta dr.

leszokni a dohányzásról, beteg vagyok

Gellér László kardiológus professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társasága tudományos bizottságának elnöke.

Mi lesz utána? További a témáról.

leszokni a dohányzásról, beteg vagyok