Miért híznak az emberek, amikor leszoknak a dohányzásról,


\

Leszokás a cigiről: ennyit hízhatsz az első 6 hónapban - Fogyókúra Femina Miért hízni a dohányzásról való leszokás után? Ez azonban senkit ne tartson vissza a nagy elhatározástól: sokkal több előnye van a leszokásnak, mint amennyi kellemetlenséggel a súlynövekedés jár.

milyen könnyű kilépni a dohányzásról kz-en video terhesség és dohányzás

A dohányzásról való leszokás átlagosan kilogrammos testsúlynövekedést eredményez, és a plusz kilók zöme az első három hónapban kúszik föl. Hatékonyak a cigarettásdobozokon elhelyezett figyelmeztetések Általánosságban elmondható, hogy a súlygyarapodás nem túl nagy, átlagosan kevesebb, mint amikor leszoknak a dohányzásról kiló.

Mégis, amikor a dohányosokat arról kérdezik, miért nem teszik inkább le a cigarettát, sokan erre vagy erre is hivatkoznak.

akkor a dohányzásról való leszokás után jobban leszel A dohányzásról való lemondás

A kérdés most az, hogy az új felfedezés segíthet-e olyan kezelések kialakításában, amely úgy könnyíti meg a leszokást, hogy nem kell közben az esetleges súlygyarapodás miatt aggódni. A hízástól való félelem amikor leszoknak a dohányzásról - elsősorban a nőket - visszatart a leszokástól, pedig a cigaretta letételének messze több egészségügyi haszna van, mint amennyi gondot ez a pár fölös kiló okozhat - derül ki a bmj.

Francia és brit szakemberek 62 korábbi kutatás eredményeit áttekintve vizsgálták a dohányzással felhagyó emberek súlyának változását a leszokást követő 12 hónapban.

a dohányzásról való leszokás izomtömegre tett szert gyógynövények infúziója a dohányzásról való leszokáshoz

A résztvevők egy része nikotinpótló kezeléssel tudott csak megszabadulni káros szenvedélyétől, a többiek kezelés nélkül tették - az eredmények szempontjából azonban nem volt számottevő különbség a két csoport között.

A vártnál többet híztak a leszokók A kutatásból az derült ki, hogy a mindenféle segítség nélkül leszokók a harmadik hónap végére közel 3 kilót híztak a leszokás előtti testsúlyukhoz képest, de fél év elteltével már 4,2 kilóval, a leszokás első évfordulóján pedig 4,7 kilóval mutatott többet a mérleg. Ez jóval nagyobb súlygyarapodás, mint a leszokási tájékoztató füzetekben említett 2,9 kilogramm, és mindenképpen meghaladja azt az értéket 2,3 kgamelyet a legtöbb dohányos nő még elfogadhatónak tart.

A résztvevők 13 százaléka ráadásul több mint 10 kilót hízott egy év alatt, miért hízni a dohányzásról való leszokás után?

Megvan az ok, miért híznak a dohányzásról leszokott emberek

Az eddigi vizsgálatok alábecsülték a leszokást követő súlynövekedés mértékét, ezért nem is kapott megfelelő hangsúlyt a probléma. Bizonyára kevesebben híznának leszokás után, ha az orvosok kezdettől fogva táplálkozási tanácsokkal is segítenék a leszokás mellett miért hízni a dohányzásról való leszokás után?

Abban azonban egyetértenek, hogy a leszokás után felszedett kilók sokkal kevesebbet amikor leszoknak a dohányzásról, mint amennyit a cigaretta.

vásárolni könnyű leszokni a dohányzásról mely tabletták hatékonyak a dohányzás ellen