Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról


Így szoktam le a cigiről - 3 bevált módszer Fessler Emma Egy török férfi odáig ment kétségbeesésében, hogy kalitkába zárta a saját fejét. Ennél azért jobb ötletek is akadnak, megmutatjuk három olvasónk bevált módszerét!

Lázadó hamutálból érett felnőtt – Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról

Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról a fejét egy kalitkába Ibrahim Yücel középiskolás kora óta képtelen volt abbahagyni a dohányzást. A családos ember édesapja tüdőrákban halt meg, így Yücel 42 évesen fogta magát, és elhatározta, hogy sok sikertelen próbálkozás után ezúttal végleg leszokik a dohányzásról.

Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról Egyre kövérebb lesz, amikor abbahagyja a dohányzást

A motorosok bukósisakja adta a kétségbeesett ötletet: a férfi egy furcsa kalitkát készített, melybe minden nap bezárja a fejét, a kulcsot pedig a családjának adja. A szerkezet nagyon furcsán néz ki, ráadásul enni csak alig, inni pedig csupán szívószál segítségével tud benne.

Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról egészséges életmód. hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Yücel saját elmondása szerint már belefáradt a sok hiábavaló leszokási kísérletbe, ezért döntött ilyen drasztikus módszer mellett, és inkább vállalja a nehézségeket a siker érdekében.

Balázs az árak miatt döntött "Húszéves koromban szoktam rá úgy igazán a cigire, és napi egy doboz volt az adagom hosszú évekig.

  1. Hogyan befolyásolja a dohányzás a vérnyomást
  2. Könnyen leszokni?

Tavaly aztán egyszer leültem, és összeszámoltam, mennyit költök rá egy hónapban. Döbbenetes összeg jött ki, ráadásul tudtam, hogy a közeljövőben tovább drágul majd egy doboz ára. Nekem az segített leginkább, mikor kitaláltam, hogy a cigi árán megspórolt összeget mire költöm.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Eleinte csak a felére csökkentettem az adagom, a maradék pénzből meg elmentünk a gyerekekkel az állatkertbe. A teljes leszokáshoz persze egy új telefont néztem ki magamnak, hogy legyen motiváció, és minden nap egy szállal kevesebbet szívtam. Nem mondom, hogy könnyű volt, az első két hét pokol, egy ideig rengeteget nassoltam a dohányzás helyett, de aztán mint mindent, ezt is meg lehet szokni.

Miért nehéz leszokni a dohányzásról?

Nagyon utálja a szagát, és ezt el is mondta nekem egy idő után. Megkért, hogy ha vele vagyok, akkor ne gyújtsak rá, és az ő Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról menjek ki az erkélyre, mert nem akarja, hogy minden büdös legyen.

Hogy a lány leszokjon a dohányzásról

Kicsit furcsálltam a dolgot, de minden másban annyira passzoltunk, hogy betartottam a kis szabályait. Egy idő után azt vettem észre, hogy csak akkor hiányzik a cigi, ha bulizunk a barátnőkkel, akik persze mind cigiznek, míg a barátommal egy egész napos kirándulás alatt egyszer se jutott eszembe rágyújtani. Azóta kétlaki életet élek: ha a szerelmemmel vagyok, nem dohányzom, már csak a bulikra korlátozódik a dolog.

Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról jó tabletták a dohányzáshoz

Mikor legutóbb beteg lettem, nem mentem el sehová egy melyik gyógyszer jobb, a köhögéstől meg rágyújtani sem volt kedvem. A végén megértettem, miről beszélt eddig a barátom: hirtelen sokkal jobban éreztem a szagokat, és amikor elmentem egy bagós mellett az utcán, elfintorítottam az arcom a szagtól.

Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról hogyan nem lehet felépülni a dohányzás abbahagyásával

Egészen addig, míg rá nem jöttem, hogy a párom ezt élte át mellettem minden nap. Egyik este megmondtam a lányoknak, hogy hagyjanak békén, többet nem gyújtok rá, ne erőltessék. Egész jól bírom, már csak egy-két szálra gyújtok rá egy hónapban, ami az eddigiekhez képest szerintem nagyon jó eredmény.

Így szoktam le a cigiről - 3 bevált módszer

Tizenöt év után szoktam le, és ennek megfelelően nagyon nehezen is ment. Eleinte teljes megvonással és nikotintapasszal próbálkoztam, de nem tudtam mit kezdeni a kezeimmel, folyton babráltam valamit és arra vágytam, hogy újra rágyújtsak.

Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról rosszul leszokni a dohányzásról

Három nap után hagytam a tapaszokat, és elmentem egy ismerősöm ajánlására akupunktúrára. Eleinte nevetséges volt az a sok tű Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról, és a kezelés után egy szál cigivel ünnepeltem meg a nagy elhatározást. Az orvosom, akihez az állandó köhögés miatt küldött a feleségem, azt mondta, ha nem hagyom abba, nagy bajok lesznek, a család is unszolt minden nap, hogy szokjak már le.

Mindezek adtak ugyan egy lökést, de aztán mikor egyedül maradtam, már automatikusan nyúlt a kezem a dobozba.

  • Így szoktam le a cigiről - 3 bevált módszer
  • Dohányzás – Wikipédia
  • Mennyire szédülve hagyja abba a dohányzást
  • Anapa kódolás a dohányzástól
  • 100 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Aztán az akupunktúra és egy hatalmas dolog egyszerre segített: a feleségem bejelentette, hogy terhes. Emellé azt is elmondta, hogy a baba mellett nem fogja eltűrni a további füstölést, úgyhogy leszek szíves végleg abbahagyni. Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról éve próbálkoztunk, úgyhogy a nagy öröm mellett erre is hajlandó voltam. Ma már nem tudom, hogy a sok tűszúrás vagy a nejem zsarolása hatott igazán, de nem is érdekel: azóta megszületett a fiam, Nehezen szoktam leszokni a dohányzásról én kilenc hónapja 'tiszta vagyok'.

Na jó, a múltkori bulin elszívtam egy fél szivart, de még az sem esett igazán jól.

  • Hogyan szoktam le véres verejtékkel a cigiről?
  • Lázadó hamutálból érett felnőtt – Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról - WMN
  • Dohányfüggőség kezelése
  • Ha abbahagyja a dohányzást, akkor növekedni fog
  • Két napja leszokott a dohányzásról

A nikotintartalmú tapasz és rágó mellett különböző biorezonanciás vagy akupunktúrás módszerek közül válogathatunk, de olyanról is tudni, aki hipnózis segítségével szokott le. Az egyik legfurcsább segítséget a beszélő cigisdobozok nyújtják: az elrettentőnek szánt hatású képek helyett a Stirlingi Egyetem kutatóinak találmánya a dohányzás káros hatásait kezdi sorolni, miután kinyitottuk. A hangüzenetben a dohányzás és a meddőség kapcsolatáról, illetve a leszokásban segítő segélyvonal számáról hallhatunk, és a furcsa módszer működni is látszik: a tesztek során a év között fiatal nőknél már sikert aratott.

Csernus: Ne így szokj le a cigiről!