Segítünk leszokni a dohányzásról, Leszokni a dohányzásról. Mi segítünk! - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda


Leszokni a dohányzásról.

segítünk leszokni a dohányzásról

Mi segítünk! Nem csak az akaraterő számít?

A Füstmentes nap kiváló alkalom arra, hogy teszteljük, mennyire függünk a cigarettától. Sok dohányos úgy gondolja, hogy bármikor le tudná tenni a cigit, segítünk leszokni a dohányzásról legtöbb esetben azonban kiderül, hogy ez nem ilyen egyszerű. A nikotin, a lelki, és a szociális tényezők együttesen ugyanis a kábítószerekhez hasonló függőséget eredményeznek, ezért a dohányzás abbahagyása erős megvonási tüneteket okozhat. A panaszok fizikai és pszichés téren is jelentkezhetnek, például ingerlékenység, szorongás, fokozott étvágy, alvási és emésztési zavarok, és a koncentrációs képesség romlása formájában.

segítünk leszokni a dohányzásról

Ez megnehezíti a leszokást, emellett a tünetektől való félelem sokszor visszatartja a dohányosokat attól, hogy felhagyjanak a káros szenvedéllyel, pedig segítséggel ezek a panaszok kezelhetők, leküzdhetők. A leszokáshoz elengedhetetlen az elhatározás és az akaraterő, emellett a sikerességhez nagyban hozzájárulhat a témában tájékozott szakemberek segítsége is.

  • MTT - Segítünk leszokni
  • A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
  • Hogyan lehet leszokni az anasha dohányzásról
  • Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!

A Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda januárjától lehetőséget kínál a dohányzással felhagyni szándékozóknak, hogy szakemberek által vezetett, ingyenes és komplex támogatásban vegyenek részt. További információk hamarosan!

segítünk leszokni a dohányzásról